Jazda rowerem to coraz popularniejsza forma aktywności i umiejętność, którą większość z nas nabywa w dzieciństwie.
Wycieczki rowerowe mogą być wspaniałym hobby uprawianym w samotności lub w większej grupie. Oprócz walorów czysto rozrywkowych kolarstwo może znacznie ułatwić nam codzienne funkcjonowanie. W godzinach szczytu w dużym mieście rower pozwoli dotrzeć do celu szybciej i taniej niż komunikacja miejska lub samochód.
Jazda rowerem może stać się ulubioną pasją, której niewątpliwym plusem jest niski koszt
Większość osób posiada swój rower. Jeśli jednak nie jesteśmy właścicielem dwóch kółek, możemy skorzystać z oferty miejskich rowerów działających na terenie większych miast Polski, wypożyczyć rower od znajomego lub kupić używany za niedużą sumę pieniędzy.
Jazda na rowerze – korzyści
Wielu z nas spotkało się ze stwierdzeniem, że jeżdżąc rowerem, korzystnie wpływamy na swoje zdrowie. Taki sposób spędzania czasu poza domem pozwala w łatwy sposób podnieść wydolność organizmu oraz polepszyć kondycję. Pozwala również na wyrzeźbienie sylwetki i zrzucenie zbędnych kilogramów. Dzięki aktywnemu sposobowi spędzania czasu możemy rozluźnić napięte mięśnie pleców i karku. Jest to sport bezpieczny dla zdrowia, ponieważ kolarstwo jest mało kontuzjogenne. Przede wszystkim jego wielką zaletą jest bezpieczeństwo dla stawów kolanowych.
Jazda rowerem oprócz korzyści fizycznych niesie za sobą również szereg plusów dla naszego umysłu. Potrafi wyciszyć i odstresować organizm.
Dzięki wybieraniu nowych tras trenujemy swoją orientację w terenie i spostrzegawczość, a także poznajemy nowe okolice. Jazda rowerem w otoczeniu lasów i parków pozwala nam obcować z przyrodą i skutecznie dotlenić organizm.